Mit dieser Frage musste ich mich erst auseinandersetzen, als ich bereits erkrankt war. Wie entwickelt sich arthrose. Zwischen den Knochen befindet sich ein Knorpel, der dafür sorgt, dass die Knochenenden nicht aneinander reiben. Er dient also als Schutzschicht und sorgt dafür, dass die Gelenke mühelos gebogen, gedreht und gestreckt werden können. Als ich erkrankte, stellte mein Arzt fest, dass mein Knorpel am Knie geschädigt war. Bei jedem Schritt schmerzte mein Knie und später mein ganzes Bein. Durch weitere Übersäuerung meines Körpers wurden meine Knochen immer mehr geschädigt.

Erkrankungsursache

Die Hauptursache war meine falsche Ernährungsweise. Wie man so schön sagt, habe ich meine Leben in vollen Zügen genossen. Ich habe jeden Tag Fleisch gegessen, haufenweise Süßes und Ungesundes. Milchprodukte, Fertigprodukte, Kaffee und Getreide kamen ebenfalls nahezu jden Tag auf den Teller. Gemüse und Obst habe ich fast nie gegesen, da es mir schlicht und einfach nicht schmeckte. Doch mir war nicht bewusst, welchen Einfluss meine Ernährung tatsächlich auf mcih hatte. Durch die säurehaltige Nahrungszufuhr erkrankte ich immer mehr und mehr und kam um eine komplette Ernährugnsumstellung nicht herum. Schnell ahbe ich gemerkt, wie es mir besser geht und sich meine Knieschmerzen nach und nach verbessert haben. Zudem habe ich mit dem Konsumieren von meinen täglichen zwei Schateln Zigaretten aufgehört sowie komplett auf Alkohol verzichtet.